Tehotenstvo, obdobie keď telo ženy funguje úplne inak ako zvyčajne

28 nov
Hemoroidy v tehotenstve a návšteva lekára

Tehotenstvo je obdobie ženy, kedy sa jej mení celé telo. Samozrejme, ide o krásne obdobie, predsa sa v žene rodí nový život, čo sa dá určite považovať za zázrak, avšak tehotenstvo je aj veľmi náročným obdobím, kedy vás môžu potrápiť rôzne problémy, ako napríklad hemoroidy v tehotenstve, migrény, záha ale aj iné problémy, ide však o problémy, ktoré tehotenstvom prejdú samé.  

Prečo hemoroidy počas tehotenstva menia svoje miesto?

Hemoroidy v tehotenstve si vyžadujú liečbu
Pomoc s hemoroidmi v tehotenstve

Strašiaka s názvom hemoroid určite poznáte, čo pravdepodobne neviete je, že hemoroidy vznikajú a nenarastú len tak. Hemoroidy má každý človek v tele, nachádzajú sa v oblasti konečníka a plnia tam svoju funkciu. Niekedy sa však stáva, že hemoroidy sú z nejakého dôvodu uložené inde ako by mali byť a začnú robiť v problémy a je potrebné vyhľadať odbornú pomoc, avšak hemoroidy v tehotenstve sa nepokladajú za vážne, spravidla menia svoje umiestnenie z dôvodu zmeny hormónov, rastúcej maternice ktorá utláča a vytláča iné orgány, toto je hlavný dôvod, prečo hemoroidy v tehotenstve vznikajú. Ak vám hemoroidy v tehotenstve nerobia žiadne patálie, nie je potrebná ani návšteva odborného lekára, ohľadne základnej liečby vám poradí aj váš gynekológ. Je nám jasné, že hemoroidy nie sú príjemnou záležitosťou, avšak počas tehotenstva alebo počas pôrodu, prípadne po pôrode sú skutočne normálne a nie je potrebné ich príliš riešiť.  

Kedy je potrebné vyhľadať lekársku pomoc? 

 Ak aj vy máte problém s hemoroidmi, nemusíte sa obávať, ak vám nerobia až príliš zle, nemusíte lekára navštevovať. Stačí si kúpiť vhodnú masť na hemoroidy, ktorá je vhodná aj pre tehotné ženy. Lekára je potrebné vyhľadať vždy keď hemoroidy krvácajú, mokvajú, alebo aj ak máte zlý pocit, či je vo vás nutkavá potreba navštíviť lekára. Lekára je potrebné navštíviť aj v čase ak ste už porodili a hemoroidy vás stále trápia. Hemoroidy v tehotenstve určite nie sú príjemné, avšak nie sú pre ženu ani pre dieťa nebezpečné, a to je hlavné. Ak sa chcete o hemoroidoch dozvedieť viac, určite sa obráťte na internetové stránky spoločnosti https://www.proctocare.sk/, kde nájdete veľké množstvo užitočných rád a článkov, ktoré vám pri hemoroidoch pomôžu. 

Viete prečo, by ste mali vaši imunitu posilňovať? Odpoveď je jednoduchá

26 okt
Posilnenie imunity počas celého roka

Imunita je súčasťou každého ľudského organizmu a začala sa budovať už počas narodenia, kedy bábätko cestuje pôrodnými cestami. Imunitu je však potrebné posilňovať. Posilnenie imunity môžete realizovať prostredníctvom vitamínov, doplnkov stravy, ale aj zmenou životného štýlu k zdravšiemu a aktívnejšiemu životu. 

Vitamíny, ktoré posilňujú imunitu

Posilnenie imunity s vitamínmi a minerálmi
Vitamíny, ktoré posilnia imunitu

Imunitu môžete doplniť viacerými spôsobmi, ktoré pomáhajú k tomu, aby bol váš organizmus odolnejší voči baktériám a vírusom. Aj v dnešnej dobe, kedy je COVID-19 každodenným strašiakom, je potrebne posilnenie imunity. Pre posilnenie imunity je vhodný vitamín C, vitamín D, zinok, kolagén a ďalšie vitamíny. Dávkovanie vitamínov pre posilnenie imunity neexistuje, jednoducho si ich dávkujete tak ako je potrebné, v prípade, že zjete viac vitamínu, nemusíte sa báť, vaše telo ho vylúči. Posilnenie imunity viete realizovať aj prostredníctvom zmeny životného štýlu, v súčasnosti je veľmi obľúbeným otužovanie počas zimných mesiacov, ktoré má skvelé výsledky v posilňovaní imunity, takisto je vhodný beh, cvičenie, ale aj zmena stravy, z ťažkej a nezdravej stravy na stravu zdravú a vyváženú.  Najlepším spôsobom ako posilňovať imunitu, je kombinácia vitamínov a aktívneho života, všeobecne platí výrok, že v zdravom tele, zdravý duch, čo znamená, že ak budete dbať na svoje zdravie a budete ho zahŕňať vitamínmi, zdravou stravou a aktívnym pohybom, budete sa nie len cítiť príjemne, ale najmä budete zdraví a fit s vynikajúcou imunitou voči vírusom. 

Prečo je teda dobré posilňovať imunitu? 

V úvode tohto článku sme si položili otázku, prečo je potrebné posilňovať imunitu. Posilnenie imunity je potrebné z dôvodu, aby ľudský organizmus zostal zdravý a nenarušený. Zdravý človek má dostatok energie, vedie kvalitný život, práve z toho dôvodu je potrebné udržiavať sa vo forme, aj po zdravotnej stránke, teda posilňovať imunitu, najmä v období, keď sa najčastejšie vyskytujú vo vzduchu vírusy a baktérie, ktoré najčastejšie trápia ľudí, a to najmä počas jarných a jesenných dní. Ak sa chcete dozvedieť, čo je dobré robiť pre posilnenie imunity, určite vám odporúčame obrátiť sa internetové stránky spoločnosti https://silverdium.sk/. Samozrejme, hovoríme o posilňovaní zdravej imunity, ak má človek nejaký imunitný problém, v tom prípade je potrebné navštíviť odborníka a nastaviť potrebnú liečbu.

Vonné sviečky vám pomôžu relaxovať v období tehotenstva

29 sep
Dlhotrvácne vonne sviecky

Tehotenstvo je pre ženu dostatočne náročná činnosť, ktorá vrcholí ešte náročnejším aktom, teda pôrodom. Počas pôrodu by mala byť žena dostatočne oddýchnutá, zrelaxovaná a pripravená, možno aj na dlhé hodiny, kým dostane do náručia svoje dieťa. Spôsobov, ako relaxovať je mnoho, medzi ne patria určite aj vonne sviecky, ktoré vám dokážu navodiť pocit pohodlia, relaxu a oddychu. V tomto článku vám priblížime, ako by ste mohli posledné týždne pred pôrodom stráviť tak, aby ste sa na svoj veľký deň dostatočne uvoľnili.

Vonné sviečky – dokonalý relax, ktorý dokonca pomáha aj vášmu panvovému dnu

Vonne sviecky a ich účinky
Výhody vonných sviečok

Panvové dno je súčasť vás, ktoré musíte mať na pôrod dokonale pripravené, pretože pri pôrode je tým najdôležitejším atribútom, samozrejme okrem vašej pripravenej psychiky. S panvovým dnom sa dá počas tehotenstva pekne pracovať, dokonca, panvové dno si viete pripravovať ešte pred samotným tehotenstvo, ak ste však tak nerobili, nezúfajte, viete si ho pripraviť aj počas tehotenstva, či dokonca aj na konci samotného tehotenstva. Ak chcete spojiť príjemné s užitočným, odporúčame vám napárku panvového dňa, kedy si naparujete vaše panvové dno na základe vývaru z bylín. Počas takejto napárky, panvové dno relaxuje, stimuluje nervové zakončenia, koža počas napárky prirodzene mäkne a uvoľňuje sa. Ak k napárke pridáte aj vonné sviečky, viete si navodiť príjemnú atmosféru, počas ktorej relaxujete, psychicky oddychujete a zároveň pripravujete svoje telo na váš veľký deň. S vonnými sviečkami viete relaxovať každý jeden deň, napárku odporúčame maximálne dva až trikrát do týždňa, ale pozor, napárku realizujte až od ukončeného 38 týždňa tehotenstva. Ak máte záujem o kúpu kvalitných vonných sviečok, určite sa obráťte na internetové stránky spoločnosti https://www.euphora.eu, kde nájdete kvalitné a rôznorodé vonné sviečky.

Spôsobov, ako pracovať s panvovým dnom je mnoho

Okrem napárky, ktorá je vhodná na prípravu panvového dna, existujú aj iné spôsoby, ktorými je možné pracovať s panvovým dnom a tak sa pripravovať na pôrod. Napríklad existujú kegelove cviky, ktoré sú určené na spevnenie panvového dna, a to tak, aby počas pôrodu panvové dno spolupracovalo presne tak, ako má. Takisto existujú aj spôsoby s rôznymi nafukovacími balónikmi, ktorými pripravujete svoje panvové dno nie len na tlak, ale aj na roztiahnutie sa na priemer hlavičky, okrem týchto spôsobov existujú aj rôzne dýchacie cvičenia, pri ktorých taktiež viete využívať vonné sviečky, ktorými svoje panvové dno viete na pôrod pripraviť a prežiť tak krásny pôrod bez zbytočných poranení.